Возрастные изменения на лице напрямую зависят от состояния всего опорно-двигательного аппарата, поэтому работа с осанкой — это базовый шаг к омоложению. Здесь вы освоите 28-дневную программу мягких упражнений из области ЛФК, направленных на расслабление фасций, мышц и костных структур всего тела.
Программа строится на комплексном подходе: работа с шейным, грудным и тазовым отделами сочетается с точечными приемами для лица и коррекцией питания. Вы научитесь техникам снятия мышечных зажимов, которые провоцируют сутулость, асимметрию лица и «холку». Курс не требует спортивной подготовки и акцентирует внимание на безопасном растяжении, позволяя улучшить обмен веществ и лимфодренаж естественным путем.
