Как убрать живот. Как избавиться от боков, "ушей" и "галифе"

Для тех, кто хочет скорректировать проблемные зоны, собраны комплексы упражнений, рассчитанные на ежедневные 20-минутные тренировки в течение двух недель. Материал представлен в формате 3D-иллюстраций с детальной прорисовкой работающих мышц, что позволяет точно контролировать технику выполнения каждого движения. Внутри разобраны конкретные связки упражнений для проработки живота, боков и зоны «галифе».