Как справиться с аппетитом. Группа психологической поддержки — Май 2025
О чём курс
Избыточный вес часто связан не с отсутствием силы воли, а с психоэмоциональными факторами, требующими профессионального разбора. Данная программа помогает выявить скрытые причины переедания и сформировать здоровые пищевые привычки без жестких ограничений.
В основе обучения лежит работа с эмоциональным состоянием и психологическими барьерами, препятствующими снижению веса. Участники осваивают медитативные техники и прикладные психологические упражнения, направленные на борьбу с тягой к еде в стрессовых ситуациях. Курс ориентирован на тех, кто хочет стабилизировать самооценку и научиться осознанно управлять своим аппетитом.
Программа обучения
- 4 занятия по 2 часа каждое
- Работа с "срывными" ситуациями и повышенным аппетитом
- Психологические упражнения на снижение тяги к еде
- Работа с эмоциональным перееданием
- Разбор психологических препятствий на пути к стройности
- Медитативные техники для нормализации психоэмоционального состояния
Теги курса
Выпуски серии 2
Все 2Другие материалы автора 3
СО Сергей Обложко Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.