Худеем Онлайн. Zoom-программа снижения веса

4 участника

О чём курс

Избавьтесь от лишнего веса за три месяца под личным руководством автора методики. Программа сфокусирована на изменении пищевого поведения и формировании устойчивых привычек, которые позволяют не просто снизить вес, но и зафиксировать результат на длительный срок. Автор использует системный подход к питанию, опираясь на двадцатилетний опыт работы с участниками. Обучение проходит в формате регулярных онлайн-встреч, где разбираются принципы здорового рациона и отрабатываются практические навыки контроля веса.

Программа обучения

  • Изучение основ правильного питания.
  • Работа над коррекцией пищевого поведения.
  • Практические упражнения для формирования полезных привычек.
  • Регулярная проверка отчетов участников.
  • Закрепление результатов для поддержания веса после окончания программы.
Складчина создана 11 июня 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

СО Сергей Обложко Все материалы
14 139 ₽ 48 000 ₽