206 ₽ 1 430 ₽ −86%
Как питаться в период школы. Порции и варианты рациона
Создан: 27 октября 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Организация школьного питания часто становится испытанием для родителей, чьи дети совмещают уроки, кружки и спортивные секции. Данный материал помогает выстроить сбалансированный рацион ребенка без жестких диет и тотального контроля.
Внутри разбираются вопросы планирования суточного меню, принципы питания юных спортсменов, наполнение школьных ланч-боксов и коррекция рациона в период простуд для поддержки иммунитета. Вы получите готовые схемы порций для разных возрастов, меню на неделю и рекомендации по организации режима питания при занятиях в первую или вторую смену.
Другие материалы автора
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
Серия · 3 выпуска94 ₽ 2 500 ₽ −96%
Позитивное обучение ребенка безопасности
Сауле Утегалиева
Предзаказ 128 ₽ 290 ₽ −56%
Причины возникновения конфликтных ситуаций в детском коллективе. Правильное поведение в спорной ситуации
Олеся Стрижко
80 ₽ 1 903 ₽ −96%
Клеточная и системная детоксификация
Елизавета Радевич
116 ₽ 3 060 ₽ −96%
Слет нутрициологов. Мотивационный форум
Ассоциация нутрициологов и детокс коучей
80 ₽ 315 ₽ −75%
9 судьбоносных ошибок в воспитании братьев и сестер и как их исправить
Ольга ТовпенкоС
Предзаказ 6 086 ₽ 41 250 ₽ −85%
Специалист по здоровому питанию и нутрициологии
Светлана Бугела
1 646 ₽ 20 000 ₽ −92%
Анализы и диагностика
Александра Рыбакова
122 ₽ 500 ₽ −76%
Детские истерики: как научиться быстро и безопасно справляться с состоянием ребенка
Александра Трофимова
922 ₽ 22 000 ₽ −96%
Нейрокоуч. 2 ступень, модуль 2
Андрей Гострый, Дмитрий Занин, Ирина Мальцева
98 ₽ 890 ₽ −89%
Онлайн журнал Практика нутрициолога №5
Ольга Евдокимова
Серия · 2 выпуска1 922 ₽ 15 990 ₽ −88%
Твое новое тело
Евгения Колодкина
Предзаказ 359 ₽ 2 900 ₽ −88%