Чек-листы: Десерты, Несладкие полезные завтраки, Порции, Книга рецептов для мам, Меню для приверед, Меню без рыбы

21 участник

О чём курс

Ваш ребёнок избирателен в еде или отказывается пробовать новое — эти чек-листы помогают выстроить сбалансированный рацион без лишнего сахара и стресса. Внутри собраны готовые меню на неделю, рецепты завтраков и десертов, а также рекомендации по размеру порций для детей от 1 до 17 лет. Материалы решают проблему дефицита нутриентов у «малоежек» и помогают постепенно вводить в рацион полезные продукты, которые ребёнок раньше игнорировал.

Программа обучения

  • Книга рецептов для заботливых мам: 68 рецептов завтраков, обедов, ужинов и перекусов
  • Новинка: Рецепты несладких завтраков без добавленного сахара
  • Книга десертов: рецепты безопасных сладостей для приготовления с детьми
  • Меню без рыбы на 7 дней: сбалансированный рацион с альтернативными источниками Омега-3
  • Новинка: Меню для приверед на 7 дней: техники приготовления блюд из нелюбимых продуктов
  • Порции и варианты трапез (24 страницы): нормы питания от 1 года до 17 лет
  • Бонус: Книга «Как отучить ребёнка от сладкого»
Складчина создана 18 июля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ЕП Екатерина Панкова Все материалы
206 ₽ 1 430 ₽