Интимная гимнастика. Уровни 1, 2
О чём курс
Овладение управлением мышцами тазового дна позволяет восстановить женское здоровье и повысить качество сексуальной жизни. Программа направлена на укрепление глубоких мышц, улучшение кровообращения в органах малого таза и коррекцию фигуры в области живота и бедер.
Курс разделен на два последовательных уровня сложности:
- Уровень 1: базовые техники для укрепления мышц и запуска внутренних ресурсов организма.
- Уровень 2: продвинутые упражнения для развития чувствительности и освоения сексуальных техник.
Занятия включают 10 уроков по 30 минут, требующих регулярной практики. Курс подходит для восстановления после родов, профилактики гинекологических заболеваний и повышения общего тонуса организма.
Программа обучения
- Уровень 1: Базовые техники
- Введение в управление интимными мышцами
- Освоение осознанных сокращений
- Упражнения для здоровья органов малого таза
- Уровень 2: Продвинутые техники
- Работа с продвинутыми техниками сокращения
- Развитие чувствительности и сексуальной восприимчивости
- Закрепление навыков контроля
Теги курса
Другие материалы автора 10
Ч Чара Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.