Тазовое дно - фундамент жизненной силы

О чём семинар

Практический семинар разбирает работу и значение зоны, известной как тазовое дно. Мышцы этой области непрерывно участвуют в базовых процессах организма, взаимодействуя с мускулатурой бёдер, позвоночником и органами брюшной полости, а от их состояния зависят осанка, баланс, качество дыхания, голос, мимика и сексуальная сфера.

Программа направлена на то, чтобы помочь участникам наладить контакт с собственным телом, понять анатомию тазовой области и интегрировать полученный опыт в повседневные движения.

Что внутри

В рамках программы детально изучаются анатомическое строение таза, взаимосвязь тазового дна с другими частями тела, а также работа его слоев и сфинктеров. Участники исследуют и учатся ощущать мышцы в различных положениях через практики телесной осознанности и такое направление, как эмпирическая анатомия.

Занятия выстроены так, чтобы новое восприятие тела переходило в динамическое, слаженное функционирование всей психофизической системы.

Для кого

Семинар рассчитан как на мужчин, так и на женщин. Он подходит:

• специалистам в области здравоохранения и образования (физиотерапевтам, психологам, гинекологам, кинезиологам, медицинским работникам, логопедам, педагогам);
• людям творческих и сценических профессий, а также тем, чья деятельность требует длительного сохранения определенных поз (танцорам, актерам, музыкантам, практикам боевых искусств, офисным сотрудникам);
• спортсменам, стремящимся повысить эффективность движений с меньшими энергозатратами;
• людям, испытывающим боли в спине, общие болевые синдромы или имеющим нарушения опорно-двигательного аппарата;
• всем, кто хочет развить телесную осознанность и улучшить качество движения.

Формат обучения

Семинар носит прикладной характер и проходит в формате уроков, где используется соматическое обучение и подход «Осознание через движение». Язык преподавания — английский с последовательным переводом на русский язык. Организатором выступает Instituto Feldenkrais España S.L.U.

О ведущей

Занятия проводит Мара Фузеро — доктор медицины, физиотерапевт, психолог и сертифицированный тренер, преподающий метод Фельденкрайза. Она обладает многолетним опытом работы в телесных практиках и занимает должность директора по образованию профессиональных учебных программ метода в Италии и Испании.