Анатомия интимного здоровья
О чём курс
Любая женщина в течение жизни сталкивается с ослаблением мышц тазового дна, что приводит к недержанию, болям или потере чувствительности. Этот курс помогает восстановить нормотонус интимных мышц с помощью коротких тренировок, которые занимают от 5 до 25 минут в день.
Программа длится 6 недель и включает комплекс упражнений, направленных на решение таких проблем, как стрессовое недержание, опущение органов малого таза и боли во время полового акта. Помимо основной работы над интимными мышцами, курс дает комплексный эффект: коррекцию осанки, уменьшение объемов живота и подтяжку всего тела. Материал подходит женщинам после родов и всем, кто хочет повысить либидо и избавиться от физиологического дискомфорта.
Программа обучения
- Неделя 1-6: Тренировки в записи (длительностью от 5 до 25 минут)
- Домашние задания к каждому этапу
Теги курса
Другие материалы автора 2
АП Анастасия Позднякова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».