Интенсив Эмоции и тело

Name: Интенсив Эмоции и тело
Price: 118 RUB
Availability: InStock

25 участников

О чём курс

Ваше эмоциональное состояние оставляет физический след в теле — этот интенсив дает инструменты, чтобы завершить цикл проживания эмоций и перевести нервную систему в сбалансированное состояние. Автор разбирает работу с зажимами через три ключевых канала: движение, дыхательные техники и нейродинамику.

Внутри программы — методические материалы, аудиофайлы для самостоятельной практики и видеоинструкции, которые помогут научиться распознавать сигналы тела и экологично проживать стресс. Инструменты подходят как для личной самопомощи, так и для инструкторов, работающих с людьми через телесные практики. По итогам вы получите набор упражнений для адаптации под собственные нужды, чтобы самостоятельно управлять своим состоянием в моменты эмоционального шторма.

Программа обучения

Первый блок: движение
- Рабочая тетрадь
- Видео и аудио материалы
- Плейлист для самостоятельной работы
Второй блок: Дыхание
- Техники дыхания в сочетании с движением
- Работа с идеокинетической визуализацией
- Рабочая тетрадь
- Аудиолекция
- Аудиофайлы для практики
Третий блок: Нейродинамика
- Движение с учетом расположения нервных каналов и окончаний
- Рабочая тетрадь
- Видео с практиками и упражнениями
Четвёртый блок: Микс
- Адаптация инструментов под индивидуальные особенности
- Рабочая тетрадь
- Мини-лекция

Складчина создана 27 октября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

ЮГ Юля Грошева Все материалы

П Подарок для спины 712 ₽ 4 400 ₽ −84%

Фасциальная биомеханика для развития гибкости 342 ₽ 12 000 ₽ −97%

Растяжка для всех 998 ₽ 4 900 ₽ −80%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 118 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».