Хакаматон: Внутренняя свобода — Март 2024
О чём курс
Перестаньте подстраиваться под чужие ожидания и искать одобрения окружающих, чтобы начать жить в согласии с собственными ценностями. Авторская методика Ирины Хакамады помогает обрести внутреннюю опору и спокойствие без необходимости менять характер или вступать в агрессивные конфликты. Внутри курса — работа с личными границами, управление эмоциями, преодоление страхов и изменение денежных установок. Вы научитесь брать на себя ответственность за принимаемые решения и получать от этого удовольствие, избавившись от привычки оглядываться на мнение окружающих.
Программа обучения
- Урок 1. Возвращаем доверие к собственным суждениям, создаём новую информацию
- Урок 2. Прислушиваемся к своим «хочу», заряжаемся энергией мечты
- Урок 3. Снимаем маску серьёзности, включаем самоиронию
- Урок 4. Избавляемся от страхов, вытаскиваем из себя тревоги
- Урок 5. Справляемся с гневом — эмоцией, разрушающей вас изнутри
- Урок 6. Включаем осознанность: есть только здесь и сейчас
- Урок 7. Вспоминаем, что всё важное и ценное — в вас, а не в вещах
- Урок 8. Меняем отношение к деньгам, не жертвуя качеством жизни
- Урок 9. Осваиваем медитативную технику, освобождающую от назойливых мыслей
- Урок 10. Работаем с недостатками и привычками, мешающими развитию
- Урок 11. Танцуем, расправляем крылья, наслаждаемся внутренней свободой
Выпуски серии 2
Все 2Другие материалы автора 12
ИХ Ирина Хакамада Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.