ХАКА - Пробуждение

13 участников

О чём курс

Пятидневный интенсив помогает настроиться на перемены и восстановить внутренний ресурс для реализации личных целей. Программа включает набор авторских практик, которые учат совмещать повседневные обязанности с собственными желаниями и повышать самооценку через конкретные действия. Материал ориентирован на тех, кто чувствует эмоциональное выгорание и ищет способы вернуть продуктивность и интерес к жизни.

Программа обучения

  • День 1: Настройка на изменения и поиск внутренних ресурсов
  • День 2: Практики для баланса между личными желаниями и обязательствами
  • День 3: Работа с самооценкой через действие
  • День 4: Преодоление рутины и поиск вдохновения
  • День 5: Формирование обновленной версии себя
Складчина создана 4 февраля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 12

ИХ Ирина Хакамада Все материалы
222 ₽ 790 ₽