Women’s Power. Почувствуйте себя сильной, желанной и любимой

9 участников

О чём курс

Вам нужен рекламный ролик, YouTube-видео или контент для соцсетей — и всё это без съёмки и монтажной команды. Именно это собирают внутри, используя AI-функции CapCut.

Вам не нужно выбирать между карьерой, семьёй и личным счастьем — Ирина Хакамада учит брать ответственность за собственную жизнь, чтобы перестать искать опору в других и начать чувствовать себя самодостаточной. Автор разбирает психологические ловушки, из-за которых женщины в 30 лет чувствуют себя «старыми», и объясняет, как выстроить здоровые границы с партнёром и детьми.

Ключевые темы включают техники борьбы со страхом одиночества, методы экологичного завершения отношений и психологию уверенности. Вы научитесь говорить «нет», перестанете ставить свои интересы на последнее место и пересмотрите подход к воспитанию детей, основываясь на принципах осознанности. Финал курса — это переход от позиции жертвы обстоятельств к управлению своей жизнью.

Программа обучения

  • Урок 1. Как уметь отпускать людей
  • Урок 2. Можно ли быть счастливой и одинокой
  • Урок 3. Как научиться дружить
  • Урок 4. Как быть уверенной в себе
  • Урок 5. Почему женщины в 30 лет считают себя старыми
  • Урок 6. Что делать, если муж раздражает
  • Урок 7. Каким должен быть «настоящий мужчина»
  • Урок 8. Как научиться осознанному родительству
  • Урок 9. Когда уместно проявлять жёсткость и как это сделать
  • Урок 10. Что значит полюбить себя
  • Бонусный урок. Биодинамический танец от Ирины Хакамада
Складчина создана 22 октября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ИХ Ирина Хакамада Все материалы
882 ₽ 2 990 ₽