Эмоциональный капитал

7 участников

О чём курс

Эмоции часто становятся препятствием: их подавление ведет к выгоранию и физическому недомоганию, а бесконтрольное проявление — к потере авторитета и социальных связей. В материале разбирается, как перестать бороться с чувствами и найти способ сохранять устойчивость в критических ситуациях.

Автор объясняет, почему попытки «управлять» эмоциями заранее обречены на провал и чем именно нужно заниматься вместо этого, чтобы не терять самообладание. Вы получите конкретные приемы для работы с гневом и способы снижения излишней эмоциональной вовлеченности в моменте.

Программа обучения

  • Видеолекция «Эмоциональный капитал» (длительность 31 минута).
  • Текстовая версия (транскрибация) в форматах PDF и DOC.
Складчина создана 3 августа 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ИХ Ирина Хакамада Все материалы
250 ₽ 300 ₽