Серия онлайн-курсов
Курс «Хакаматон: Внутренняя свобода»: все выпуски
Автор Ирина Хакамада
Все выпуски курса собраны на одной странице. Сравните даты, цены, содержание и отзывы, выберите нужный выпуск и оформите его отдельно. Выпуски со статусом «Можно купить» доступны для получения после оплаты.
2 выпуска
1 можно купить
от 522 ₽ цена участия
до −87%экономия
Последний выпуск серииМарт 2024 Предзаказ
522 ₽ 3 990 ₽
Цена и доступность
Все выпуски курса
Каждый выпуск — самостоятельный материал. Откройте карточку, чтобы проверить состав материалов и условия получения.
Статусы и цены показаны отдельно для каждого выпуска и обновляются вместе с каталогом.
Описание и содержание
О курсе
Перестаньте подстраиваться под чужие ожидания и искать одобрения окружающих, чтобы начать жить в согласии с собственными ценностями. Авторская методика Ирины Хакамады помогает обрести внутреннюю опору и спокойствие без необходимости менять характер или вступать в агрессивные конфликты. Внутри курса — работа с личными границами, управление эмоциями, преодоление страхов и изменение денежных установок. Вы научитесь брать на себя ответственность за принимаемые решения и получать от этого удовольствие, избавившись от привычки оглядываться на мнение окружающих.
Содержание
Программа курса
По выпуску «Март 2024» — самому свежему из тех, где опубликована программа.
- Урок 1. Возвращаем доверие к собственным суждениям, создаём новую информацию
- Урок 2. Прислушиваемся к своим «хочу», заряжаемся энергией мечты
- Урок 3. Снимаем маску серьёзности, включаем самоиронию
- Урок 4. Избавляемся от страхов, вытаскиваем из себя тревоги
- Урок 5. Справляемся с гневом — эмоцией, разрушающей вас изнутри
- Урок 6. Включаем осознанность: есть только здесь и сейчас
- Урок 7. Вспоминаем, что всё важное и ценное — в вас, а не в вещах
- Урок 8. Меняем отношение к деньгам, не жертвуя качеством жизни
- Урок 9. Осваиваем медитативную технику, освобождающую от назойливых мыслей
- Урок 10. Работаем с недостатками и привычками, мешающими развитию
- Урок 11. Танцуем, расправляем крылья, наслаждаемся внутренней свободой
Чему научитесь
- Отстаивать личные границы и экологично выходить из споров
- Управлять состоянием тревоги и навязчивыми мыслями
- Трансформировать ограничивающие установки, связанные с деньгами и самооценкой
- Работать с собственными недостатками без самообвинений
- Практиковать осознанность и сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях
Опыт участников
Отзывы участников
Отзывы собраны со страниц всех выпусков. В каждой карточке видно, к какому выпуску относится оценка.
У этой серии пока нет отзывов
Написать первымЕсли вы знакомы с одним из выпусков, поделитесь впечатлениями — это поможет другим выбрать.
Получение доступа
Как купить и скачать курс
Покупать всю серию не нужно: оформление проходит на странице выбранного выпуска.
- 1
Выберите выпуск
Сравните период, цену, статус, содержание и отзывы.
- 2
Откройте карточку
Проверьте состав материалов и нажмите кнопку получения доступа.
- 3
Оплатите долю
Для предзаказа дождитесь завершения сбора; доступный выпуск уже готов к покупке.
- 4
Получите материалы
Инструкция придёт на почту, а заказ появится в разделе «Мои складчины».
Перед покупкой
Частые вопросы о серии
Можно ли купить курс «Хакаматон: Внутренняя свобода» сейчас?
Да. Сейчас 1 выпуск доступен со статусом «Можно купить». Откройте карточку нужного выпуска, чтобы увидеть актуальную цену и получить доступ к оформлению.
Сколько выпусков курса «Хакаматон: Внутренняя свобода» доступно?
В серии собрано 2 выпуска. Каждый выпуск оформляется отдельно: на этой странице можно сравнить дату, статус, цену, скидку, рейтинг и отзывы.
Как выбрать подходящий выпуск?
Начните со свежего выпуска, если нужна наиболее новая версия материала. Архивный выпуск стоит выбрать, если вам важны программа конкретного периода, его цена или отзывы участников. Подробное содержание находится на странице каждого выпуска.
Как скачать материалы после оплаты?
После оформления инструкция приходит на электронную почту, а доступ отображается в разделе «Мои складчины» на основной платформе — оттуда можно скачать материалы. Для выпуска в предзаказе они становятся доступны после завершения сбора.
Нужно ли покупать все выпуски серии?
Нет. Выпуски — самостоятельные материалы: можно купить только выбранную версию курса. Стоимость в карточке относится именно к одному выпуску, а не ко всей серии.
Ещё по теме
Все материалы: Психология
