Гормоны и молодость — Декабрь 2020

Ваш уровень жизненных сил и состояние после пиковых нагрузок напрямую зависят от работы щитовидной железы, надпочечников, яичников и уровня инсулина. На интенсиве разбираются биологические причины хронической усталости и способы восстановления гормонального баланса, чтобы избежать эмоционального выгорания и «сдутого» состояния.

В основе материала — анализ пяти ключевых состояний, вызывающих упадок сил: от дефицита половых гормонов до дисбаланса кортизола и избытка инсулина. Вы научитесь связывать физическое самочувствие с гормональными показателями и получите ориентиры для выхода из состояний апатии, прокрастинации и гормонального старения.

Программа охватывает широкий спектр женских проблем: от коррекции веса и выпадения волос до вопросов либидо, ранней менопаузы и профилактики саркопении. Материал подходит женщинам, которые чувствуют систематическую нехватку ресурса и хотят понять, как поддерживать организм без опоры исключительно на силу воли.