Скачать курс «Гимнастика для шеи» — Александр Шишонин | Отзывы | Складчина

Гимнастика для шеи

0/5 ·
Создан: 4 октября 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавьтесь от хронических головных болей, скачков давления и головокружений с помощью комплекса из 11 упражнений для шейного отдела позвоночника. Эта методика разработана доктором Шишониным для восстановления нормального кровоснабжения головного мозга и снятия мышечных зажимов, которые часто игнорируются при лечении гипертонии и вегето-сосудистой дистонии.

В основе материала лежит 20-минутный комплекс растягивающих упражнений, направленных на глубокую проработку мышц шеи. Методика помогает справиться с последствиями малоподвижного образа жизни, уменьшить «вдовий горб» и вернуть подвижность шейного отдела без использования медикаментов или мануальной терапии. Материал представлен в формате видеоинструкций с дополнительной транскрибацией для удобства освоения техники выполнения каждого движения.

Другие материалы автора

Л
Можно купить
92 ₽ 4 650 ₽ −98%

Лечим атеросклероз. Профилактика инсультов и инфарктов

Александр Шишонин
С
Можно купить
326 ₽ 8 200 ₽ −96%

Секреты здоровых суставов и позвоночника

Александр Шишонин
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Сознавание через движение. Январь 2021 Можно купить
182 ₽ 1 660 ₽ −89%
4.0

Сознавание через движение. Январь 2021

Матвей Новиков
Й
Можно купить
252 ₽ 2 000 ₽ −87%

Йога для здоровья стоп и стройности ног

Мария Будник
Т
Можно купить
124 ₽

Тайцзи Яншэн Чжан. Укрепление здоровья с тростью

Leon
О
Можно купить
550 ₽ 2 000 ₽ −73%

Осанка как основа молодости

Этель Аданье
Избавление от отеков. Лимфодренажная гимнастика для лица и тела Можно купить
222 ₽ 990 ₽ −78%

Избавление от отеков. Лимфодренажная гимнастика для лица и тела

Нелли Мамаева
Дыхательный пилатес для оздоровления всего тела Можно купить
184 ₽ 590 ₽ −69%

Дыхательный пилатес для оздоровления всего тела

Виктория Боровская