Скачать курс «Психодинамическая ходьба» — Александр Шишонин | Отзывы | Складчина

Психодинамическая ходьба

4,0/5 ·
Создан: 2 марта 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Древний инструмент оздоровления — ходьба — трансформируется в терапевтический процесс через специально разработанный комплекс упражнений. Здесь вы пройдете путь от эмоциональной настройки и подготовки тела до освоения вариативных техник двигательной активности, которые помогают предотвратить застой в лёгких и поддерживают опорно-двигательный аппарат. Курс состоит из 12 практических занятий под руководством инструкторов и дополнен лекциями профильных врачей. Вы научитесь не только правильно двигаться, но и технике глубокого расслабления после каждой тренировки, что позволяет гармонизировать физическое состояние и запустить процессы восстановления организма.

Другие материалы автора

Г
Можно купить
120 ₽ 6 490 ₽ −98%

Гимнастика для шейного отдела позвоночника

Александр Шишонин
С
Можно купить
244 ₽ 6 990 ₽ −97%
3.0

Секреты профилактики плоскостопия для детей и взрослых

Александр Шишонин
4,0 · 1 отзыв
T
Tatyana-b
3 мая 2021 г.
Достоинства

Материал хороший, подача нравится: специалист разъясняет технику дыхания и шага, дает медитационные практики, применимые во время ходьбы.

Недостатки

Во время записи автор идет по беговой дорожке, из-за чего в наушниках постоянно слышен сильный шум и лязг тренажера. Это вызывает сильный дискомфорт и раздражение, из-за чего пришлось бросить обучение. Материал нуждается в перезаписи с использованием качественного оборудования и шумоподавления.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

В
Можно купить
130 ₽ 3 350 ₽ −96%

Видеосеансы решения разных проблем

Андрей Ермошин
Мастер-класс по астрологии профессий, карьеры и бизнеса Можно купить
160 ₽ 3 690 ₽ −96%

Мастер-класс по астрологии профессий, карьеры и бизнеса

Полина Сергеевна
У
Можно купить
300 ₽ 500 ₽ −40%

Утопия Томаса Мора и Город Солнца Томмазо Кампанеллы

Петр Рябов
А
Можно купить
542 ₽ 9 000 ₽ −94%

Арбитраж трафика в Google Ads. Товары для похудения

Андрей Мягков
Н
Можно купить
200 ₽ 1 037 ₽ −81%

Неоправданные ожидания. Страхи, тревожность и чувство вины

Михаил Лабковский
Symfony UX: Turbo Можно купить
250 ₽ 900 ₽ −72%

Symfony UX: Turbo

symfonycasts
Пробуждение. А Я Кто? Можно купить
80 ₽ 757 ₽ −89%
5.0

Пробуждение. А Я Кто?

Lee
В
Можно купить
620 ₽ 6 900 ₽ −91%

Вождение без страха и заблуждений

Сергей Моряхин
Пилатес – модное направление или способ изменить себя? Можно купить
140 ₽ 199 ₽ −30%

Пилатес – модное направление или способ изменить себя?

Вера Шмак