Гармонизация энергии планет через практику йоги — Июнь 2021

31 участник

О чём курс

Каждое из девяти занятий курса направлено на гармонизацию энергии одной из планет через специализированную практику йоги. Седьмое занятие посвящено работе с энергией Сатурна.

Полуторачасовая сессия включает комплексный подход: теорию, суставную разминку, выполнение асан, пранаям и мудр. В программу также интегрированы медитации и чтение мантр, специфичных для выбранной планеты, что позволяет сбалансировать их влияние. Уровень подготовки не имеет значения, формат тренировок адаптирован для широкого круга занимающихся.

Программа обучения

  • Теоретический блок: влияние энергии планеты Сатурн
  • Суставная гимнастика (разминка)
  • Практика асан (йога-комплекс)
  • Работа с пранаямами и мудрами
  • Медитативная техника для Сатурна
  • Практика мантры
  • Расслабление (шавасана)
Складчина создана 22 июня 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Навыки
Инструменты

Выпуски серии 8

Все 8

Другие материалы автора 10

ЕД Екатерина Дакшина Все материалы
92 ₽ 600 ₽