Гармонизация энергии планет через практику йоги

Каждое из девяти занятий курса сфокусировано на гармонизации влияния конкретной планеты через специализированный комплекс йоги. Практика длительностью 1,5 часа доступна для любого уровня подготовки и сочетает в себе работу с телом, дыханием и звуковыми вибрациями. В состав каждого занятия входят суставная разминка, выполнение асан, пранаямы, мудры, медитация, расслабление и чтение мантр, подобранных под энергетику конкретной планеты. В рамках этого занятия прорабатывается энергия Меркурия.