Гармонизация энергии планет через практику йоги

Практика йоги, направленная на коррекцию влияния планет через работу с телом и дыханием. Каждое занятие длительностью 1,5 часа объединяет физическую нагрузку с элементами восточных энергетических техник для гармонизации состояния. В программу входят суставная разминка, комплекс асан, пранаямы, использование мудр и медитации с мантрами, специфичными для каждой планеты. Материал адаптирован для любого уровня подготовки и завершается глубоким расслаблением.