Гармонизация энергии планет через практику йоги

Каждое из девяти занятий курса направлено на гармонизацию энергии конкретной планеты через специализированные комплексы йоги. Вы пройдете 90-минутные сессии, объединяющие теоретическую часть, суставную разминку, выполнение асан, пранаям, мудр и медитативных техник. Для воздействия на энергетику каждой планеты предусмотрены персональные мантры и практики глубокого расслабления. Программа адаптирована для любого уровня физической подготовки.