Функциональная прикладная анатомия

14 участников

О чём курс

Персональные тренировки требуют понимания того, как тело работает в движении, а не статичного знания названий мышц из учебников. Этот интенсив переводит анатомию из теории в практику, объясняя биомеханику суставов, фасциальные связи и работу рычагов прямо на живом теле.

Внутри разбираются:

  • Прикладная топография и пальпация: как находить анатомические ориентиры на клиенте в процессе движения.
  • Биомеханика движений: анализ рычагов, плоскостей и амплитуд суставов при выполнении упражнений.
  • Кинезиология и неврология: принципы организации движений, антагонизм и синергия мышц.
  • Функциональное единство фасций: как структурные связи влияют на общую биомеханику.

Курс предназначен для персональных тренеров, инструкторов и специалистов по движению любого уровня подготовки. По итогу вы научитесь проводить профессиональный анализ базовых упражнений и движений человека, основываясь на принципах функциональной анатомии.

Программа обучения

  • Введение в анатомию. Уровни организации движения.
  • Скелет. Пальпация и топография костных ориентиров.
  • Суставы тела. Понятие оценки движения в суставах, амплитуда движения.
  • Введение в биомеханику.
  • Биомеханика. Понятие рычага.
  • Плоскости движения. Площадь опоры.
  • Все мышцы тела. Пальпация основных мышц.
  • Фасция. Структурное и функциональное единство.
  • Нервная система. Устройство и функционирование.
  • Уровни организации движения. Антагонизм и синергия.
  • Оценка движения человека. биомеханика основных регионов тела.
  • Анализ базовых упражнений и базовых движений человека с точки зрения функциональной анатомии.
Складчина создана 13 апреля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

АФ Алексей Федоров Все материалы
1 200 ₽ 14 990 ₽