О чём курс

Курс «Фитнес Нутрициолог» представляет собой интенсивную образовательную программу, сфокусированную на предоставлении исключительно практических инструментов для работы в сфере диетологии и фитнеса. Автор курса, Андрей Лыч, является экспертом с более чем 10-летним опытом работы, основателем «Фит-Стандарт» и мастером спорта международного класса. Его методика базируется на богатом международном опыте, полученном в Канаде, США, Японии и Южной Корее, а также на глубоких академических знаниях. Программа разработана таким образом, чтобы исключить теоретическую «воду» и дать студентам четкие алгоритмы действий, которые можно применять сразу после завершения обучения.

Курс охватывает все аспекты безопасного и эффективного расчета рациона питания. Участники глубоко погружаются в основные законы диетологии, изучают принципы рационального питания и учатся выявлять «ловушки» современного пищевого поведения. Особое внимание уделяется биохимии процессов, обмену веществ, роли белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, а также значению водного баланса. Важной частью обучения является практическая отработка навыков: студенты учатся рассчитывать суточные энерготраты (СЭТ) и составлять индивидуальные планы питания (БЖУ) в зависимости от поставленных целей клиента и его типа конституции.

Обучение будет полезно широкому кругу лиц. Для тех, кто хочет сменить профессию, курс станет отличным стартом: наличие высшего медицинского образования не требуется, так как программа дает все необходимые знания для старта карьеры нутрициолога. Профессиональные спортсмены найдут здесь ответы на вопросы о спортивной нутрициологии и грамотном использовании добавок для повышения продуктивности. Фитнес-тренеры смогут значительно повысить качество работы со своими подопечными, ведь результат клиента напрямую зависит от корректного питания, а не только от тренировочного процесса. Также курс будет крайне полезен медицинским работникам и сотрудникам SPA-индустрии, желающим расширить спектр своих компетенций и внедрить современные методы нутрициологии в свою практику.

Формат обучения построен на 17 последовательных этапах, которые ведут студента от базовых понятий до уверенного владения инструментами расчета рационов. Вы не просто изучаете теорию, вы учитесь работать с клиентами, понимать их цели и подбирать оптимальные стратегии питания. Программа также включает методики работы инструктора групповых программ, что делает курс комплексным решением для специалистов фитнес-индустрии. Выбирая этот курс, вы инвестируете в прикладные знания, которые помогут вам стать востребованным экспертом, способным помогать людям достигать их целей в изменении качества тела и улучшении здоровья. Это ваш шаг к профессиональному успеху, подкрепленный опытом эксперта мирового уровня.

Программа обучения

  1. Цели обучения, термины и основные понятия
  2. Основные законы рационального питания
  3. Основные принципы рационального питания
  4. Ловушка современного питания
  5. Определение энергопотребностей
  6. Суточные энерготраты (СЭТ)
  7. Основные цели клиента
  8. Три типа рационов
  9. Основные типы конституции
  10. Биохимия и этапы обмена веществ
  11. Хронобиология
  12. Энергия мышечного сокращения
  13. Пищеварение
  14. Белки,Жиры,Углеводы
  15. Витамины и минералы
  16. Вода
  17. Практический расчет СЭТ и БЖУ под цели клиента
Складчина создана 30 апреля 2023 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

ЛА Лыч Андрей Все материалы
1 745 ₽ 7 000 ₽