Это всего лишь твои страхи
О чём курс
Большинство возможностей в карьере и личной жизни блокируются страхами, которые в 99% случаев никогда не воплощаются в реальности. Материал помогает перевести фобии из категории парализующих препятствий в категорию управляемых состояний.
Внутри разбираются биологические причины страха, методы работы с острыми реакциями в моменте и техники трансформации негативных эмоций в ресурс. Вы научитесь различать реальные угрозы от воображаемых, освоите метафорические инструменты проработки и способы экологичного проживания фобий. Это путь от постоянного напряжения и прокрастинации из-за страха к решительности и способности принимать решения без оглядки на тревожные сценарии.
Программа обучения
- Эволюционное значение страха. Реальные и воображаемые страхи.
- Как узнать свои настоящие страхи?
- Реакция на страх в моменте. Влияние страхов на жизнь.
- Фобии. Техники работы с фобиями.
- Техники работы со страхами
- Метафорические способы работы со страхами
- Страх как ресурс. Проработка страха через благодарность
Теги курса
Другие материалы автора 6
АБ Анна Булгакова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».