Экстренное снижение артериального давления
О чём курс
Снизить артериальное давление можно за считанные минуты, не прибегая к физическим нагрузкам или изменению дыхания. В основе метода лежат простые манипуляции с собственным вниманием, которые можно выполнять в любом состоянии — даже лежа. Техники подходят для экстренной помощи при скачках давления, а также помогают справиться с паническими атаками, чувством страха и нервным возбуждением. Этот подход будет полезен людям, которым противопоказаны активные тренировки или имеющим ограничения в подвижности.
Программа обучения
Точной программы нет. Примерный план включает:
- Теоретические основы воздействия внимания на показатели давления
- Базовые техники работы с вниманием в положении сидя
- Техники для экстренного снижения давления в положении лежа
- Упражнения для купирования приступов паники и нервного возбуждения
- Способы стабилизации психоэмоционального состояния через фокус внимания
Теги курса
Другие материалы автора 12
ВЛ В. Луганский Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».