Еда, меняющая жизнь

Пятичасовой семинар, который переносит фокус с борьбы за цифры на весах на восстановление общего состояния организма через осознанное питание. Вы научитесь разбираться в составе продуктов, которыми нас окружают, и поймете, как именно рацион влияет на гормональный фон, предрасположенность к хроническим заболеваниям и уровень ежедневной энергии. Материал ориентирован на тех, кто хочет на базовом уровне разобраться в принципах здорового питания и осознать влияние сахара, алкоголя и молочных продуктов на физиологические процессы в организме.