Еда, меняющая жизнь
О чём курс
Пятичасовой семинар, который переносит фокус с борьбы за цифры на весах на восстановление общего состояния организма через осознанное питание. Вы научитесь разбираться в составе продуктов, которыми нас окружают, и поймете, как именно рацион влияет на гормональный фон, предрасположенность к хроническим заболеваниям и уровень ежедневной энергии. Материал ориентирован на тех, кто хочет на базовом уровне разобраться в принципах здорового питания и осознать влияние сахара, алкоголя и молочных продуктов на физиологические процессы в организме.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Гормоны и их влияние на вес и здоровье
- Вся правда о молочных продуктах
- Вся правда о сахаре
- Калории: правда ли важен их подсчёт?
- Базовые знания о правильном питании
- Питание при заболеваниях: рак, подагра, гинекология, зоб, сахарный диабет
- Алкоголь и похудение
- Маркетинговые уловки производителей: как нас обманывают составами продуктов
Теги курса
Другие материалы автора 2
ЕЖ Екатерина Жарая Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».