Дыхание для здоровья: самокоррекция диафрагм
О чём курс
Боль в пояснице, хронический храп или отеки часто связаны не с внешними факторами, а с неправильным дыханием, при котором задействована только грудная клетка. Переход на диафрагмальный тип дыхания позволяет запустить естественный внутренний массаж органов и насытить ткани кислородом без использования медикаментов. Внутри курса разбираются техники лимфатической санации, работа с триггерными зонами диафрагмы и методы коррекции положения внутренних органов. Практические упражнения помогут снять мышечные зажимы в области шеи и плеч, а также наладить работу ЖКТ через восстановление корректного паттерна дыхания.
Программа обучения
- Работа с животом: легкость, нормализация работы кишечника
- Работа с опущением внутренних органов
- Кровообращение диафрагмы
- Лимфатическая санация диафрагмы
- Проработка триггерных зон диафрагмы
- Закрепление паттерна дыхания
Теги курса
Другие материалы автора 8
НБ Надежда Басюбина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».