Книга

Курс 30 дней: перезагрузка пищеварения

О книге



Пищеварение основа всего здоровья!

Этот 30-дневный курс включает тест ЖКТ (15 вопросов), дневник и 4 недели:
  • Первая неделя — очищение (исключение раздражителей, костный бульон);
  • Вторая неделя — восстановление слизистой (L-глютамин, алоэ);
  • Третья неделя — микробиом (30 растений/неделю, ферментированные);
  • Четвертая неделя — закрепление (тест непереносимости).
Ежедневные практики: вода с лимоном, осознанное питание, массаж живота 5 минут. Вздутие, запор, изжога протоколы. Финальные измерения и повторные курсы раз в 3-6 месяцев!

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 390 руб.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Складчина создана 8 апреля 2026 г.

Другие книги автора 12

АП Андрей Попов Все материалы
80 ₽ 390 ₽