Баночный самомассаж лица
О чём курс
Вакуумный массаж лица позволяет подтянуть овал и проработать глубокие мышцы без инъекций и хирургического вмешательства. Всего за 20 минут домашней практики пару раз в неделю вы сможете скорректировать птоз, снять отечность и улучшить кровообращение в тканях.
В материалах разбирается техника работы с вакуумными банками, охватывающая зоны от декольте до области вокруг глаз. Вы научитесь снимать спазмы, разглаживать носогубные складки и работать с мышечными заломами, что особенно актуально для коррекции возрастных изменений в возрасте 50+. Метод не требует посещения клиник или покупки дорогостоящей косметики — достаточно минимального набора инструментов для полноценного лифтинг-эффекта.
Программа обучения
- Разминка для плеч и шеи
- Снятие макияжа
- Разогревающий массаж лица
- Работа банками с зоной декольте и шеей
- Работа с банками со вторым подбородком и овалом, уменьшение брылей
- Подтягивания скул
- Лифтинг щек
- Разглаживание лба, межбровий
- Разглаживаем носогубки
- Смягчаем морщины-марионетки
- Укрепляем круговую мышцу рта
- Добавляем пухлости губам
- Стираем «гусиные лапки» вокруг глаз
- Подтягиваем кожу вокруг глаз
- Уменьшаем мешки под и над глазами
- Подтягиваем верхние веки
- БОНУС: Расслабляющий массаж лица
- БОНУС: Рецепт маски от черных точек
Теги курса
Другие материалы автора 12
АЧ Аделия Чубасова Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».