Анти-возраст: зрение, колени, плечи. Модуль 3. Плечи
О чём курс
Избавьтесь от хронического напряжения в области шеи, плеч и лопаток с помощью мягких нейрофизиологических практик. Программа сфокусирована на освобождении нервно-сосудистых пучков и улучшении подвижности плечевого сустава, что помогает снять мышечные зажимы, улучшить кровоснабжение мозга и скорректировать осанку. Курс разработан специально для женщин 40+ и включает методы работы с фасциями, снятие «тумана» в голове и эстетическую коррекцию тонуса рук. В результате занятий плечи расправляются, уходит дискомфорт при движениях руками, а осанка становится более ровной и свободной.
Программа обучения
- Нейро-маршрут для плеч: снятие напряжения с шеи, рук, трапеции
- Эстетика рук (две части)
- Освобождение подмышечных зон и раскрытие грудного отдела
- Улучшение подвижности плечевого пояса в 3Д
- Мануальная работа с руками и фасциальные прокатки
- Короткая тренировка: руки и осанка
- Раскрытие нервно-сосудистого пучка плечевого пояса
- Нейрокомплекс: снятие напряжения с шеи и межлопаточной зоны
- Нервы плечевого сустава: основы неврологии
- Нервы плечевого сустава: работа с надлопаточным нервом
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЕФ Екатерина Федорова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».