Глаза - зеркало души
О чём курс
Избавьтесь от отёков, мешков под глазами и признаков «сползания» лица с помощью работы с шейным отделом и апоневрозом головы. Вы научитесь техникам, которые возвращают открытый взгляд и тонус коже без инъекций. Основной акцент сделан на снятии мышечного напряжения с шеи и грудины — это база для питания тканей лица. Кроме того, вы освоите методы миофасциального и скульптурирующего самомассажа для лифтинга лба, бровей и век. В дополнение к основной практике вы получите ежедневный комплекс упражнений для моделирования овала лица, скул и губ.
Программа обучения
- Упражнения на шейный и грудной отделы позвоночника (снятие напряжения, профилактика отёков и брылей)
- «Круговая подтяжка»: приемы миофасциального и скульптурирующего самомассажа лица
- Проработка сухожильного шлема: лобная, височная зоны и зона ушной раковины
- Упражнения для выглаживания лба и зоны межбровья
- Приемы самомассажа на поднятие бровей и верхних век
- Упражнения для улучшения лимфооттока
- Бонус: видеокомплекс занятий на каждый день (скулы, щеки, нос, губы, нижний овал лица)
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЕФ Екатерина Федорова Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».