Анализы при выгорании, усталости и психоэмоциональном истощении

Сергей Кишиневский подготовил практическое руководство по лабораторным показателям, которые помогают разобраться в причинах упадка сил, длительного стресса и психологического истощения. Материал связывает показатели физиологии и психоэмоционального состояния, чтобы вовремя заметить соматические сбои.

О чём руководство

Материал рассматривает параметры лабораторной диагностики через призму выгорания и хронической усталости. По словам автора, руководство помогает отличить эмоциональное истощение от проявлений соматических заболеваний, когда организму требуется коррекция физиологии, а не только психологическая помощь.

В тексте разбираются маркеры общего и биохимического анализов крови, показатели мочи, а также гормональные тесты надпочечников, щитовидной железы и половой сферы, включая кортизол и DHEA-S. Автор описывает правила подготовки к лабораторным исследованиям, частые ошибки, искажающие результаты, и критерии ситуаций, при которых необходимо сразу обращаться к врачу без самостоятельной диагностики.

Для кого

Материал ориентирован на читателей, которые сталкиваются со снижением энергии, профессиональным, семейным или ценностным выгоранием и ищут способы улучшить самочувствие. Руководство также подойдёт специалистам сферы велнеса, коучам и консультантам по здоровью, которым требуется готовая схема лабораторных показателей при истощении.

Формат и материалы

Руководство оформлено в формате PDF. Внутрь включены перечни анализов, таблица соответствия симптомов конкретным исследованиям, списки для распечатки в лабораторию, а также алгоритмы самодиагностики отдельно для мужчин и для женщин.

Об авторе

Сергей Кишиневский — практикующий психолог, психосоматолог, нутрициолог и философ здоровья.