3+2°Д онлайн ретрит Познай себя

«3+2°Д» — это первый базовый онлайн-ретрит продолжительностью 5 дней. Название отражает структуру процесса: 3 дня участникам необходимо провести без еды и воды, а последующие 2 дня — только на жидкостях. Курс предназначен для широкого круга участников и дает возможность получить опыт взаимодействия с собой, своим телом и мыслями. В ходе ретрита происходит диагностика текущего состояния человека: оценивается физическое состояние системы, степень ее загрязнения, а также работа мышления. Участники анализируют свою зависимость от правил и установок, определяют, живут ли они осознанно или находятся в режиме «автопилота», и исследуют, насколько они присутствуют в собственной жизни. Программа является инструментом для старта перемен, наведения порядка в своей «системе» и получения практического опыта управления качеством своей жизни.