Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29863 курса
Доступно сейчас
22318
На стадии сбора
7516
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22318
Оздоровление позвоночника и суставов Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
Оплатили 61

Оздоровление позвоночника и суставов

Л
Можно купить
176 ₽
Оплатили 73

Лечение болезней органов и тканей системы пищеварения

Юрий Фролов
Н
Можно купить
80 ₽ 515 ₽ −84%
Оплатили 71

Новая интимная гимнастика + Безоперационная подтяжка лица

Маргарита Левченко
Л
Серия · 3 выпуска
360 ₽ 3 500 ₽ −90%
Оплатили 24

Лечение болезней органов и тканей дыхательной системы

Юрий Фролов
Магия трав от А до Я. Полная энциклопедия волшебных растений Можно купить
80 ₽ 684 ₽ −88%
Оплатили 89

Магия трав от А до Я. Полная энциклопедия волшебных растений

Скотт Каннингем
Магические зеркала. Заклинания. Магические растения Можно купить
80 ₽ 392 ₽ −80%
Оплатили 58

Магические зеркала. Заклинания. Магические растения

Поль Седир
Йогатерапия для жизни Можно купить
142 ₽ 4 360 ₽ −97%
Оплатили 72

Йогатерапия для жизни

Мария Шишкина
С
Можно купить
180 ₽ 3 470 ₽ −95%
Оплатили 51

Стройные красивые ноги за 2 месяца

Вадим Усачев
Упражнения для коррекции кривизны ног без операции Можно купить
80 ₽ 1 700 ₽ −95%
Оплатили 111

Упражнения для коррекции кривизны ног без операции

К
Можно купить
80 ₽ 1 240 ₽ −94%

Красота зимой и модные прически

Ольга Симонова
П
Можно купить
96 ₽ 3 000 ₽ −97%
Оплатили 94

Путь к совершенному телу. Тетахилинг

Оксана Юринская
М
Можно купить
374 ₽ 12 200 ₽ −97%
Оплатили 76

Медитации для оздоровления и лечения: Антипатоген и Дельта-хилинг

Ленни Россоловски
Тренажер для мозга Можно купить
82 ₽ 1 173 ₽ −93%
Оплатили 56

Тренажер для мозга

Л. Россоловски
Д
Можно купить
84 ₽ 2 550 ₽ −97%
Оплатили 98

Два красивых боба. Зима в лавандовом поле

Светлана Милакова
Д
Можно купить
114 ₽
Оплатили 122

Диалоги с телом. Углеводы

Елена Бахтина
О
Можно купить
136 ₽
Оплатили 116

Оздоравливаем мочеполовую систему

Владимир Осипов
Здоровый позвоночник и суставы (Осипoв) Можно купить
152 ₽
Оплатили 163

Здоровый позвоночник и суставы (Осипoв)

К
Можно купить
126 ₽ 1 245 ₽ −90%
Оплатили 35

Конференция "Секреты молодости и долголетия"

Audio-Psy-модуль «Кожа» Можно купить
146 ₽
Оплатили 49

Audio-Psy-модуль «Кожа»

Женский фестиваль Best Woman 2 Можно купить
96 ₽ 650 ₽ −85%
Оплатили 31

Женский фестиваль Best Woman 2

Т
Можно купить
80 ₽
Оплатили 61

Тренировочная программа для новичков

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.