Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29897 курсов
Доступно сейчас
22326
На стадии сбора
7542
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22326
М
Можно купить
224 ₽ 19 500 ₽ −99%
Оплатили 201

Молодость и новые зубы

К
Можно купить
94 ₽ 4 000 ₽ −98%
Оплатили 126

Корнеотерапия и ламеллярные эмульсии

Марина Казарина
Остеопатическая терапия у детей и Философия остеопатии Можно купить
104 ₽ 1 030 ₽ −90%
Оплатили 38

Остеопатическая терапия у детей и Философия остеопатии

Александр Баиров
А
Можно купить
390 ₽ 5 800 ₽ −93%
Оплатили 35

Аппаратный маникюр

Ирина Набок
М
Можно купить
206 ₽ 3 490 ₽ −94%
Оплатили 44

Мастер-класс от голливудского визажиста

Евгений Лукьяненков
Б
Можно купить
270 ₽ 6 800 ₽ −96%
Оплатили 60

Бразильская попка за 3 месяца

Управление мышцами спины, талии и живота. Соматическое исцеление Можно купить
80 ₽ 2 340 ₽ −97%
Оплатили 164

Управление мышцами спины, талии и живота. Соматическое исцеление

Виктор Васильев
Н
Можно купить
98 ₽ 3 600 ₽ −97%
Оплатили 109

Нормализуем эндокринную систему. Тета-хилинг

Елена Батулина
S
Можно купить
238 ₽ 12 100 ₽ −98%
Оплатили 118

SUNBRILLIANT VIDEO Speed Loading: Настройка ДНК. Обновление, восстановление, ремонт

ET-Pro
Эндокринный массаж. Мин Хуа Можно купить
80 ₽ 725 ₽ −89%
Оплатили 130

Эндокринный массаж. Мин Хуа

Михаил Давыдов
Декабрь: Хвоя, цитрусы и шоколад Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 96

Декабрь: Хвоя, цитрусы и шоколад

Мария Разнер
S
Можно купить
300 ₽ 12 100 ₽ −98%
Оплатили 92

SUNBRILLIANT VIDEO Speed Loading. Обучение плаванию

SUNBRILLIANT
Н
Можно купить
94 ₽
Оплатили 70

Новогодняя распродажа по лицевым омолаживающим практикам

FaceExpert
ЗдравоЗдрав - Лимфатическая система Можно купить
480 ₽ 20 000 ₽ −98%
Оплатили 93

ЗдравоЗдрав - Лимфатическая система

SUNBRILLIANT & ETpro
В
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 94

Восточные методы против гриппа и простуд

Ведьмина кухня Можно купить
138 ₽ 2 130 ₽ −94%
Оплатили 46

Ведьмина кухня

Лина Клевер
Лечим спину сами себе руками Можно купить
80 ₽ 1 800 ₽ −96%
Оплатили 178

Лечим спину сами себе руками

Олег-Олаф Гудвин
Ф
Можно купить
328 ₽ 1 800 ₽ −82%
Оплатили 13

Феромон сна

Красоткой в новый год. Самоомоложение лица Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 121

Красоткой в новый год. Самоомоложение лица

Алена Киселева
Ф
Можно купить
302 ₽
Оплатили 30

Функциональное терапевтическое кинезиотейпирование в лечении миофасциального болевого синдрома

Федор Субботин
Школа СУЗ: Система Управления Здоровьем Можно купить
628 ₽ 18 000 ₽ −97%
Оплатили 64

Школа СУЗ: Система Управления Здоровьем

Дмитрий Шаменков

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.