Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29898 курсов
Доступно сейчас
22327
На стадии сбора
7542
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22327
Японская фейс-йога Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%
Оплатили 104

Японская фейс-йога

Фумико Такатсу
С
Можно купить
832 ₽ 4 500 ₽ −82%
Оплатили 13

СуперЭнергетика 2.0

Игорь Серов
Сделаем тело счастливым, бодрым, здоровым и полным сил Можно купить
80 ₽ 1 550 ₽ −95%
Оплатили 104

Сделаем тело счастливым, бодрым, здоровым и полным сил

Ароматерапия летом Можно купить
956 ₽
Оплатили 7

Ароматерапия летом

Д
Можно купить
194 ₽ 1 280 ₽ −85%
Оплатили 22

Дизайн ногтей Фрукты

М
Можно купить
418 ₽ 15 500 ₽ −97%
Оплатили 83

Матрицы Гаряева: Программа № 2-3 Коррекция нарушений нервной системы

Петр Гаряев
Введение в ортониксию. Врастающие ногти Можно купить
170 ₽ 2 000 ₽ −92%
Оплатили 34

Введение в ортониксию. Врастающие ногти

Карина Шурыгина
У
Можно купить
120 ₽ 800 ₽ −85%
Оплатили 27

Удивительные животные

Юлия Кузнецова
Что такое остеопатия Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
Оплатили 62

Что такое остеопатия

О
Можно купить
174 ₽ 4 300 ₽ −96%
Оплатили 64

Основы Краниосакральной биодинамики. Дыхание Жизни и фундаментальные навыки. Том I

Франклин Силлз
Гипноз на похудение Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
Оплатили 50

Гипноз на похудение

У
Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
Оплатили 62

Ультрамозг и Массаж мозга

Андрей Патрушев
Аюрведа для лица Можно купить
168 ₽ 2 600 ₽ −94%
Оплатили 43

Аюрведа для лица

Анна Жижина
Аюрведический уход за волосами. Часть 1 Можно купить
154 ₽ 3 600 ₽ −96%
Оплатили 63

Аюрведический уход за волосами. Часть 1

Анна Жижина
З
Можно купить
344 ₽ 5 500 ₽ −94%
Оплатили 39

Завяжи со сладким

Катя Коваль
Увеличиваем гормон роста Можно купить
190 ₽
Оплатили 36

Увеличиваем гормон роста

Р
Можно купить
114 ₽ 3 170 ₽ −96%
Оплатили 81

Рефлексотерапия с позиций прикладной кинезиологии

Тимур Гололобов
Углублённый курс кремоварения Можно купить
168 ₽ 5 000 ₽ −97%
Оплатили 76

Углублённый курс кремоварения

Olga Kivrina
Диагноз – рак: лечиться или жить? Альтернативный взгляд на онкологию Серия · 2 выпуска
80 ₽ 335 ₽ −76%
Оплатили 48

Диагноз – рак: лечиться или жить? Альтернативный взгляд на онкологию

Борис Гринблат

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.