Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29910 курсов
Доступно сейчас
22327
На стадии сбора
7554
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22327
Р
Можно купить
182 ₽ 3 700 ₽ −95%
Оплатили 53

Развитие энергетики. Новая ступень

evospirit
I
Можно купить
250 ₽ 1 690 ₽ −85%
Оплатили 15

IMMUNE BOOST Mandala - Digital Energy Mandalas

К
Можно купить
126 ₽ 10 000 ₽ −99%
Оплатили 205

Как формируется психическое и эмоциональное развитие ребенка. И как исправить, если что-то не так?

М
Можно купить
170 ₽
Оплатили 43

Массаж другой автор 14

М
Можно купить
216 ₽
Оплатили 33

Массаж. Висцеральная система

Б
Можно купить
166 ₽ 350 ₽ −53%
Оплатили 12

Беременность - второй и третий триместры

Наталья Лелюх
Стройное тело. Комфортная жизнь Можно купить
92 ₽ 5 100 ₽ −98%
Оплатили 162

Стройное тело. Комфортная жизнь

Страхи первого триместра беременности Можно купить
214 ₽
Оплатили 9

Страхи первого триместра беременности

Наталья Лелюх
Тибетские практики 100% восстановления здоровья Можно купить
198 ₽ 8 900 ₽ −98%
Оплатили 108

Тибетские практики 100% восстановления здоровья

П
Можно купить
94 ₽ 1 550 ₽ −94%
Оплатили 57

Применение методов прикладной кинезиологии для лечения болевых синдромов. Семинар № 3

Людмила Васильева
Пищевая аллергия и пищевые отравления. Лечение методами Аюрведы Можно купить
90 ₽
Оплатили 37

Пищевая аллергия и пищевые отравления. Лечение методами Аюрведы

Елена Арчибасова
С
Можно купить
92 ₽ 1 200 ₽ −92%
Оплатили 49

Совершенствование процесса ходьбы

Фитотерапия, пульс, рефлексотерапия Можно купить
232 ₽ 2 000 ₽ −88%
Оплатили 24

Фитотерапия, пульс, рефлексотерапия

Олег Сорокин
Квантовая пена + Вайвейшн Можно купить
224 ₽ 7 000 ₽ −97%
Оплатили 75

Квантовая пена + Вайвейшн

Сергей Никитин
Л
Можно купить
86 ₽ 1 770 ₽ −95%
Оплатили 72

Легкое похудение

К
Можно купить
112 ₽ 700 ₽ −84%
Оплатили 27

Как сохранить молодость: восточный подход

Елена Арчибасова
Д
Можно купить
80 ₽ 350 ₽ −77%
Оплатили 44

Диагностика и оздоровление крови восточными методами

Ж
Можно купить
80 ₽ 3 900 ₽ −98%
Оплатили 169

Женское здоровье. Ноги. Варикоз. Позвоночник

Восточные методы оздоровления суставов и позвоночника Можно купить
80 ₽
Оплатили 60

Восточные методы оздоровления суставов и позвоночника

Елена Арчибасова
Аюрведа. Очищение Можно купить
94 ₽ 3 250 ₽ −97%
Оплатили 104

Аюрведа. Очищение

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.