Совершенствование процесса ходьбы

Name: Совершенствование процесса ходьбы
Price: 92 RUB
Availability: InStock

49 участников

О чём курс

Ходьба может стать легким и радостным процессом, не требующим избыточных энергетических затрат. Аудиокурс помогает скорректировать паттерн движения, обучая принципам так называемой кошачьей походки, которая доступна в любом возрасте. Материал ориентирован на тех, кто хочет сделать ежедневное передвижение более эффективным и комфортным по сравнению с энергозатратным бегом, требующим специальной подготовки.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Точной программы нет. Курс представляет собой серию аудиоуроков по следующим темам:

Физиология и биомеханика правильной ходьбы
Техники снижения энергозатрат при движении
Формирование «кошачьей походки» без возрастных ограничений
Отличия эффективной ходьбы от беговых нагрузок

Складчина создана 10 августа 2017 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 92 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».