Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22329
Приумножим природную женскую силу Можно купить
118 ₽ 500 ₽ −76%
Оплатили 21

Приумножим природную женскую силу

Наталья Сведовая
Схема стройного питания Можно купить
80 ₽ 1 064 ₽ −92%
Оплатили 69

Схема стройного питания

Дарья Берг
Щитовидная железа и гормональные нарушения Можно купить
102 ₽ 1 600 ₽ −94%
Оплатили 53

Щитовидная железа и гормональные нарушения

AST production
Почему болят суставы: об артрозах и лечении Можно купить
162 ₽ 2 700 ₽ −94%
Оплатили 46

Почему болят суставы: об артрозах и лечении

Сергей Ли
В
Можно купить
204 ₽ 3 450 ₽ −94%
Оплатили 44

Визуальная диагностика нарушений статики и динамики. Семинар №4

Людмила Васильева
Л
Можно купить
154 ₽ 950 ₽ −84%
Оплатили 22

Лечение болезней опорно-двигательного аппарата. Часть 2

Александр Дворянчиков
Здоровый позвоночник - это жизнь Можно купить
98 ₽ 3 250 ₽ −97%
Оплатили 98

Здоровый позвоночник - это жизнь

Вячеслав Смирнов
Мозгоправ: Баланс мозговых полушарий Можно купить
386 ₽ 4 500 ₽ −91%
Оплатили 28

Мозгоправ: Баланс мозговых полушарий

ETpro
ETpro.Gold Pro.Мозгоправ-Усилитель Умственной деятельности Можно купить
468 ₽ 6 000 ₽ −92%
Оплатили 30

ETpro.Gold Pro.Мозгоправ-Усилитель Умственной деятельности

ETpro.Империя технологий
ETpro.Gold Pro. Мозгоправ: Увеличение и улучшение памяти Можно купить
352 ₽ 6 000 ₽ −94%
Оплатили 40

ETpro.Gold Pro. Мозгоправ: Увеличение и улучшение памяти

ETpro.Империя технологий
Тонус плюс секреты домашнего антивозрастного ухода Можно купить
80 ₽ 1 050 ₽ −92%
Оплатили 108

Тонус плюс секреты домашнего антивозрастного ухода

Юлия Манищенкова
Весенний марафон здоровье Можно купить
92 ₽ 1 700 ₽ −95%
Оплатили 63

Весенний марафон здоровье

Олег Торсунов
У
Можно купить
940 ₽ 3 000 ₽ −69%
Оплатили 8

Углубленное моделирование по наращиванию ресниц

Анна Матусевич
Восточные техники для стройности тела Можно купить
324 ₽ 12 000 ₽ −97%
Оплатили 84

Восточные техники для стройности тела

Владимир Осипов
О
Можно купить
88 ₽ 3 650 ₽ −98%
Оплатили 127

Омоложение. Интенсив №3: Щеки, губы и Y-зона

Светлана Соковикова
А
Можно купить
266 ₽ 5 800 ₽ −95%
Оплатили 52

Акупунктура мастера Тонга. Вводный курс (Уровень 1)

Ли Юн
У
Можно купить
88 ₽ 2 700 ₽ −97%
Оплатили 96

У тебя все в порядке с гормонами?

Комплекс для ускорения процессов регенерации Можно купить
116 ₽ 140 ₽ −17%
Оплатили 3

Комплекс для ускорения процессов регенерации

Оксана Санникова

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.