У тебя все в порядке с гормонами?

96 участников

О чём курс

Беспричинная хроническая усталость, резкие перепады веса или нарушение сна часто сигнализируют о гормональном дисбалансе, который игнорируют до появления серьезных патологий. Этот материал разбирает работу семи ключевых биологически активных веществ — от кортизола до половых гормонов — и объясняет, как они управляют вашим настроением, весом, качеством сна и долголетием. Внутри подробно рассматривается роль мелатонина как мощного антиоксиданта, функции соматотропина в процессах омоложения и способы естественной регуляции серотонина. Вы поймете, как возрастное снижение выработки гормонов отражается на внешности и самочувствии, и получите базу для оценки состояния эндокринной системы.

Программа обучения

Точной программы нет, план включает:

  • Список признаков гормонального дисбаланса (ожирение, нарушение менструальной функции, гипертония, сахарный диабет и др.).
  • Разбор функций семи основных гормонов:
    • Кортизол: механизмы стрессовой реакции и влияние на сосуды.
    • Мелатонин: суточные ритмы и антиоксидантные свойства.
    • Соматотропин: влияние на развитие органов и процессы старения.
    • Серотонин: способы повышения уровня и регуляция настроения.
    • Андрогены и эстрогены: влияние на сексуальную функцию и внешний вид.
  • Влияние возрастных изменений на выработку гормонов.
Складчина создана 7 марта 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

88 ₽ 2 700 ₽