Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22329
Фитооздоровление при нарушениях работы нервной системы Можно купить
114 ₽ 1 100 ₽ −90%
Оплатили 35

Фитооздоровление при нарушениях работы нервной системы

Елена Корсун
Фитотерапия при детоксикации Можно купить
206 ₽ 2 500 ₽ −92%
Оплатили 33

Фитотерапия при детоксикации

Елена Корсун
Фитооздоровление при заболеваниях желудка и кишечника Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 53

Фитооздоровление при заболеваниях желудка и кишечника

Елена Корсун
Фитооздоровление при заболеваниях печени и поджелудочной железы Можно купить
82 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 50

Фитооздоровление при заболеваниях печени и поджелудочной железы

Елена Корсун
Фитооздоровление при инфекционных заболеваниях Можно купить
130 ₽ 1 000 ₽ −87%
Оплатили 28

Фитооздоровление при инфекционных заболеваниях

Елена Корсун
Фитооздоровление при заболеваниях кожи Можно купить
118 ₽ 1 000 ₽ −88%
Оплатили 31

Фитооздоровление при заболеваниях кожи

Елена Корсун
Угол молодости за час Серия · 2 выпуска
174 ₽ 3 500 ₽ −95%
Оплатили 53

Угол молодости за час

Этель Аданье
Эстетическое тейпирование лица Можно купить
478 ₽ 3 500 ₽ −86%
Оплатили 18

Эстетическое тейпирование лица

Татьяна Койнова
Новогодний серпантин Можно купить
98 ₽ 1 800 ₽ −95%
Оплатили 60

Новогодний серпантин

Эдуард Витюк
Идеальный срез Можно купить
60 ₽ 1 250 ₽ −95%
Оплатили 17

Идеальный срез

Ксения Ткачук
Волшебный мир гидролатов Можно купить
140 ₽ 1 200 ₽ −88%
Оплатили 29

Волшебный мир гидролатов

Ольга Дзюбан
Комплекс для проработки грудного отдела позвоночника, плечевого пояса и тазобедренных суставов Можно купить
494 ₽ 900 ₽ −45%
Оплатили 6

Комплекс для проработки грудного отдела позвоночника, плечевого пояса и тазобедренных суставов

Павел Макарин
С
Можно купить
618 ₽ 7 500 ₽ −92%
Оплатили 28

Сертификационный курс по нутрициологии. Дополнительный модуль

Олег Ирышкин
Н
Можно купить
170 ₽ 3 020 ₽ −94%
Оплатили 48

Новогодний ритмический массаж

Игорь Атрощенко
В
Можно купить
118 ₽
Оплатили 21

Вкусная жизнь на кето. Рецепты. 4 месяц

Натали Новикова
Шпагат за 10 уроков. С нуля для любого возраста Можно купить
80 ₽ 1 395 ₽ −94%
Оплатили 67

Шпагат за 10 уроков. С нуля для любого возраста

Елена Кей
Как сохранить молодость при помощи пептидов Можно купить
114 ₽ 1 490 ₽ −92%
Оплатили 43

Как сохранить молодость при помощи пептидов

Доктор Разумная
Гид по микробиоте: дисбактериоз, питание, пробиотики Можно купить
128 ₽ 2 000 ₽ −94%
Оплатили 47

Гид по микробиоте: дисбактериоз, питание, пробиотики

Анастасия Родионова
Обратись к себе, а не к доктору. Лучшие упражнения Яншен для укрепления здоровья и продления жизни Можно купить
80 ₽ 1 998 ₽ −96%
Оплатили 146

Обратись к себе, а не к доктору. Лучшие упражнения Яншен для укрепления здоровья и продления жизни

Чжэн Фучжун
Мужские половые гормоны. Половое влечение и факторы, влияющие на него. Отсутствие оргазма Можно купить
1 106 ₽ 6 150 ₽ −82%
Оплатили 13

Мужские половые гормоны. Половое влечение и факторы, влияющие на него. Отсутствие оргазма

Екатерина Макарова
Планирование беременности: программа обследования Можно купить
650 ₽
Оплатили 7

Планирование беременности: программа обследования

Екатерина Макарова
Игры 5 зверей для начинающих Можно купить
144 ₽ 1 500 ₽ −90%
Оплатили 33

Игры 5 зверей для начинающих

Владимир Осипов
Диетические имбирные пряники Можно купить
292 ₽ 837 ₽ −65%
Оплатили 10

Диетические имбирные пряники

Lёlя

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.