Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29910 курсов
Доступно сейчас
22327
На стадии сбора
7554
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22327
П
Можно купить
260 ₽ 999 ₽ −74%
Оплатили 12

Периодическое голодание от «А» до «Я»

Василий Сединкин
Восстановление обоняния Мощный Плюс 11x Можно купить
254 ₽ 2 600 ₽ −90%
Оплатили 27

Восстановление обоняния Мощный Плюс 11x

Sigh Energy
Остеоартрит Powerful Plus + 11x Можно купить
106 ₽ 2 600 ₽ −96%
Оплатили 74

Остеоартрит Powerful Plus + 11x

Sigh Energy
Лечение чувствительности к шуму Можно купить
306 ₽ 2 600 ₽ −88%
Оплатили 22

Лечение чувствительности к шуму

Sigh Energy
Растительные протеины Powerful Plus + 11x (Extra Strong) Можно купить
282 ₽ 2 561 ₽ −89%
Оплатили 24

Растительные протеины Powerful Plus + 11x (Extra Strong)

Sigh Energy
Обращение сексуального урона Можно купить
484 ₽ 4 200 ₽ −88%
Оплатили 21

Обращение сексуального урона

Sigh Energy
Тотальность и целостность. Твоя судьба в твоих руках (10 тел осознания. Воплощение) Можно купить
500 ₽ 3 000 ₽ −83%
Оплатили 11

Тотальность и целостность. Твоя судьба в твоих руках (10 тел осознания. Воплощение)

Джагат Гуру Сингх
Мужество и сияние: 10-е тело осознания Можно купить
480 ₽ 2 500 ₽ −81%
Оплатили 11

Мужество и сияние: 10-е тело осознания

Джагат Гуру Сингх
Интуиция и мастерство жизни: Энциклопедия 10 тел осознания, 9-е тело Можно купить
400 ₽ 2 500 ₽ −84%
Оплатили 12

Интуиция и мастерство жизни: Энциклопедия 10 тел осознания, 9-е тело

Джагат Гуру Сингх
Усилитель мощности иммунной системы Можно купить
158 ₽ 4 137 ₽ −96%
Оплатили 69

Усилитель мощности иммунной системы

Sigh Energy
Сверхчеловеческое начало Можно купить
3 268 ₽ 49 978 ₽ −93%
Оплатили 34

Сверхчеловеческое начало

Sigh Energy
Железный пищевод: помощь при воспалении желудочно-кишечного тракта Можно купить
174 ₽ 6 466 ₽ −97%
Оплатили 92

Железный пищевод: помощь при воспалении желудочно-кишечного тракта

Sapien Medicine
Стопа, голеностопный сустав Можно купить
232 ₽ 7 000 ₽ −97%
Оплатили 72

Стопа, голеностопный сустав

Григорий Крутов
Женская сексуальность. Гормональный фон. Либидо. Сеанс гипноза Можно купить
628 ₽ 3 000 ₽ −79%
Оплатили 12

Женская сексуальность. Гормональный фон. Либидо. Сеанс гипноза

Андрей Ракицкий
Нутрициология надпочечников и оси ГГН Можно купить
580 ₽
Оплатили 22

Нутрициология надпочечников и оси ГГН

Мария Моргунова
Курс осознанного расслабления Можно купить
42 ₽
Оплатили 65

Курс осознанного расслабления

Кирилл Ржаной
Сила окситоцина Можно купить
256 ₽ 4 121 ₽ −94%
Оплатили 40

Сила окситоцина

Sigh Energy
Марафон для новичков «Энергия Жизни» Можно купить
176 ₽ 500 ₽ −65%
Оплатили 13

Марафон для новичков «Энергия Жизни»

Дэвид Вердези

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.