Стопа, голеностопный сустав

Работа со стопой и голеностопным суставом критически важна для здоровья всей опорно-двигательной системы, так как именно они являются фундаментом для вышележащих отделов тела. Материал разделен на две части, в которых подробно разбираются анатомические особенности, биомеханика движений и методы коррекции типичных нарушений в этой области. Вы узнаете, как восстановить функциональность суставов, улучшить подвижность стопы и снизить нагрузку на колени и позвоночник, возникающую из-за неправильной биомеханики шага.