Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22334
Т
Можно купить
80 ₽ 3 200 ₽ −98%
1.0 (6)
Оплатили 136

Травничество. Магия трав

Световая косметология омоложения Можно купить
148 ₽ 5 000 ₽ −97%
1.0 (1)
Оплатили 87

Световая косметология омоложения

Лара Муратова
Реабилитация: Здоровый позвоночник и суставы Можно купить
1 230 ₽
1.0 (1)
Оплатили 30

Реабилитация: Здоровый позвоночник и суставы

Владимир Осипов
Красота и молодость своими руками. Основы кремоварения Можно купить
94 ₽ 4 000 ₽ −98%
1.0 (1)
Оплатили 125

Красота и молодость своими руками. Основы кремоварения

К
Можно купить
230 ₽ 4 000 ₽ −94%
1.0 (1)
Оплатили 44

Кровопускание: Хиджама Сунна

Хиджама Сунна
Алгоритм работы по восстановлению зрения Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
1.0 (2)
Оплатили 109

Алгоритм работы по восстановлению зрения

Светлана Хворостова
Единственно верный метод похудеть Можно купить
80 ₽
1.0 (1)
Оплатили 22

Единственно верный метод похудеть

Т
Можно купить
80 ₽ 1 300 ₽ −94%
1.0 (2)
Оплатили 82

Три курса для красоты и молодости

Shiseido
Хиттер. Работа с даосским веником Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
1.0 (1)
Оплатили 60

Хиттер. Работа с даосским веником

Лин Бао
Л
Можно купить
80 ₽
1.0 (1)
Оплатили 124

Лечение язвы желудка и 12-перстной кишки за 1-3 дня

Галина Соболевская
Ультраинтенсив "Снижаем риски" Можно купить
80 ₽ 3 500 ₽ −98%
1.0 (2)
Оплатили 188

Ультраинтенсив "Снижаем риски"

Алексей Маматов
Ж
Можно купить
86 ₽ 400 ₽ −79%
1.0 (1)

Женская сексуальность в аксессуарах

Vershina7
Эффективные йоговские техники исцеления и омоложения организма Можно купить
158 ₽
1.0 (1)
Оплатили 51

Эффективные йоговские техники исцеления и омоложения организма

Наталия Любимова
К
Можно купить
130 ₽ 700 ₽ −81%
1.0 (1)
Оплатили 10

Как быстро накачать мышцы

Алексей Иванов
Л
Можно купить
158 ₽ 11 550 ₽ −99%
1.0 (1)
Оплатили 179

Лечебный код

Алекс Лойд
Ешь и Стройней! Полезные сладости Можно купить
220 ₽ 900 ₽ −76%
1.0 (1)
Оплатили 15

Ешь и Стройней! Полезные сладости

Елена Левицкая
Нет геморрою Можно купить
80 ₽
1.0 (3)
Оплатили 60

Нет геморрою

У
Можно купить
80 ₽ 1 798 ₽ −96%
1.0 (3)
Оплатили 99

Увеличение роста человека на 4-5 см за полгода

Анатолий Градский
Ш
Можно купить
180 ₽ 990 ₽ −82%
Оплатили 17

Шопинг гид Осень

Полли Рыжова
Для глубокого восстановления и активации ресурсов мозга в школьный и рабочий период Можно купить
244 ₽ 1 500 ₽ −84%
Оплатили 19

Для глубокого восстановления и активации ресурсов мозга в школьный и рабочий период

Алена Ковальчук

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.