Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 4453
История итальянской моды и Стрит-арт в моде Можно купить
80 ₽ 850 ₽ −91%
5.0 (1)
Оплатили 59

История итальянской моды и Стрит-арт в моде

Интегративный взгляд на волосы: дуэт эндокринолога и косметолога Можно купить
140 ₽ 4 990 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 93

Интегративный взгляд на волосы: дуэт эндокринолога и косметолога

Ирина Баранова
Углублённые методики ЛФК и кинезиологии Можно купить
212 ₽ 4 700 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 55

Углублённые методики ЛФК и кинезиологии

Александр Бурлаков
С
Можно купить
94 ₽ 1 400 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 53

СПКЯ - Синдром поликистозных яичников

Елена Белоконь
Кинезиологическая коррекция и диагностика пациентов в состоянии хронического стресса Можно купить
766 ₽ 8 000 ₽ −90%
5.0 (1)
Оплатили 24

Кинезиологическая коррекция и диагностика пациентов в состоянии хронического стресса

В.Л. Крашенинников
Божественные ягодицы. Активация и Укрепление Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 147

Божественные ягодицы. Активация и Укрепление

Виктория Боровская
Мыловарение для начинающих Можно купить
142 ₽ 2 000 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 42

Мыловарение для начинающих

Лора Форест
О
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 111

Основные показатели здоровья: какие анализы сдавать и как их читать

Екатерина Андреева
Э
Можно купить
264 ₽
5.0 (2)
Оплатили 25

Эликсир молодости, замедляем старение

Ольга Буракова
Р
Можно купить
700 ₽ 15 000 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 48

Расстройства пищевого поведения. Нутрициология. 1-й Модуль

Наталья Афанасьева
Т
Можно купить
110 ₽
5.0 (1)
Оплатили 34

Тестостерон и рак предстательной железы: непростые взаимосвязи

Юлия Тишова
Чувствительная кожа: кто виноват и что делать? Можно купить
158 ₽ 2 150 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 39

Чувствительная кожа: кто виноват и что делать?

Тийна Орасмяэ-Медер
Наращивание ресниц: ТОП 8 эффектов Можно купить
290 ₽ 1 500 ₽ −81%
5.0 (1)
Оплатили 15

Наращивание ресниц: ТОП 8 эффектов

Юлия Ведрова
Волшебные щелчки: восьмое чудо света Можно купить
80 ₽ 1 650 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 110

Волшебные щелчки: восьмое чудо света

Тинибаев

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.