Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29851 курс
Доступно сейчас
22312
На стадии сбора
7510
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 4453
Натуральное лечение дома Можно купить
110 ₽ 5 000 ₽ −98%
5.0 (3)
Оплатили 124

Натуральное лечение дома

Анна Клинкова
Ц
Серия · 3 выпуска
218 ₽ 6 000 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 67

Цветотипы. Как найти и полюбить цвета своей внешности

Сабира Арефкина
Золотая осень вашего здоровья Можно купить
80 ₽
5.0 (2)
Оплатили 50

Золотая осень вашего здоровья

Ц
Можно купить
296 ₽ 9 700 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 75

Цикл «Архетипы»

Анна Шарлай
Я - Волшебница. Мыльные Чудеса от А до Я Можно купить
112 ₽ 2 950 ₽ −96%
5.0 (3)
Оплатили 74

Я - Волшебница. Мыльные Чудеса от А до Я

Светлана Ивахненко
Лицевая гимнастика Можно купить
114 ₽ 6 418 ₽ −98%
5.0 (6)
Оплатили 148

Лицевая гимнастика

Галина Дубинина
Комплексный подход к Вашему здоровью Можно купить
96 ₽
5.0 (2)
Оплатили 89

Комплексный подход к Вашему здоровью

Вера Абушик
Б
Можно купить
140 ₽ 6 997 ₽ −98%
5.0 (8)
Оплатили 125

Боль? Не знаю такого слова!

Елена Шведова
П
Можно купить
102 ₽
5.0 (5)
Оплатили 85

Право человека на здоровую жизнь. Дыхательная система

Ольга Бутакова
Су-Джок вместо домашней аптечки Можно купить
80 ₽ 3 100 ₽ −97%
5.0 (8)
Оплатили 168

Су-Джок вместо домашней аптечки

Ангелина Пасхалиди
В
Можно купить
120 ₽ 450 ₽ −73%
5.0 (1)
Оплатили 20

Влияние лекарственных препаратов на беременность

Анна Мустафина
Р
Можно купить
218 ₽ 9 100 ₽ −98%
5.0 (5)
Оплатили 97

Рождение ребенка вопреки диагнозам. Шанс есть. Часть 2

Ирина Волкова
Т
Можно купить
142 ₽ 2 000 ₽ −93%
5.0 (4)
Оплатили 42

Таба Тес. Световое Питание Нового Времени

Сабина Сангитар
Н
Можно купить
1 170 ₽ 12 950 ₽ −91%
5.0 (1)
Оплатили 26

Нормализация работы мочевыделительной системы - женская версия

Интераура
А
Можно купить
130 ₽ 2 000 ₽ −94%
5.0 (5)
Оплатили 45

Анатомия страсти: наряды для обольщения

Анна Чигиринских
Исцеление суставов и восстановление зубов Можно купить
88 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 73

Исцеление суставов и восстановление зубов

DaoSchool
Антираковая диета. Как победить рак Можно купить
80 ₽ 150 ₽ −47%
5.0 (7)
Оплатили 38

Антираковая диета. Как победить рак

РаК-информ-БЮРО
4 шага к энергии и здоровью Можно купить
128 ₽ 4 167 ₽ −97%
5.0 (7)
Оплатили 87

4 шага к энергии и здоровью

Вячеслав Смирнов
Бацзы: почему у нас возникают проблемы с весом Можно купить
184 ₽ 5 800 ₽ −97%
5.0 (7)
Оплатили 77

Бацзы: почему у нас возникают проблемы с весом

Анна Подчернина
О
Можно купить
82 ₽ 1 668 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 71

Обучающий видео курс по методике Голтиса "Супер 5"

Даниил Горский
Быстрый старт в улучшении зрения Можно купить
82 ₽ 3 400 ₽ −98%
5.0 (6)
Оплатили 126

Быстрый старт в улучшении зрения

Сергей Биленко
С
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0 (4)
Оплатили 85

Создание крема в домашних условиях

O&Nc

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.