Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29897 курсов
Доступно сейчас
22326
На стадии сбора
7542
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 4453
П
Можно купить
84 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (2)
Оплатили 48

Праздничный женский гардероб

Александр Медный
Radionic program Анти Кортизол Можно купить
148 ₽ 8 000 ₽ −98%
5.0 (8)
Оплатили 136

Radionic program Анти Кортизол

ETpro
А
Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
5.0 (1)
Оплатили 59

Анатомия для танцоров и растяжка

Татьяна Тарабанова
М
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0 (4)
Оплатили 138

Моделируем лицо своими руками с помощью японской йоги для лица

Эксклюзивные техники для всего организма Можно купить
80 ₽ 2 800 ₽ −97%
5.0 (4)
Оплатили 243

Эксклюзивные техники для всего организма

Руслан Янгаев
П
Можно купить
98 ₽ 5 000 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 145

Правильное питание и стройность в удовольствие

Radionic Program
Лучший доктор - ты сам 2 Можно купить
80 ₽ 1 997 ₽ −96%
5.0 (6)
Оплатили 211

Лучший доктор - ты сам 2

Чжэн Фучжун
Как самостоятельно избавиться от целлюлита за 2 месяца без баночных массажей Можно купить
182 ₽
5.0 (2)
Оплатили 68

Как самостоятельно избавиться от целлюлита за 2 месяца без баночных массажей

Ирина Портнягина
С
Можно купить
106 ₽ 2 800 ₽ −96%
5.0 (3)
Оплатили 80

Снова нечего надеть. Идеальный гардероб

Надежда Азарова
Практическая Аюрведа на каждый день Можно купить
232 ₽ 8 600 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 88

Практическая Аюрведа на каждый день

Татьяна Патрацкая
Бацзы. Секреты вашего здоровья Можно купить
206 ₽ 8 044 ₽ −97%
5.0 (4)
Оплатили 94

Бацзы. Секреты вашего здоровья

Дмитрий Лаптев
Художественная роспись ногтей Можно купить
104 ₽ 999 ₽ −90%
5.0 (2)
Оплатили 37

Художественная роспись ногтей

Елена Милованова
Radionic program Name. От Головной боли Можно купить
174 ₽ 8 000 ₽ −98%
5.0 (5)
Оплатили 113

Radionic program Name. От Головной боли

ETpro
В
Можно купить
108 ₽ 3 085 ₽ −96%
5.0 (14)
Оплатили 85

Видеосеминары 3.5 и 3.6 для 3 курса обучения по прикладной кинезиологии

Людмила Васильева
В
Можно купить
100 ₽ 3 085 ₽ −97%
5.0 (15)
Оплатили 93

Видеосеминары для 3 курса обучения по прикладной кинезиологии

Людмила Васильева
П
Можно купить
162 ₽ 4 621 ₽ −96%
5.0 (12)
Оплатили 74

Прикладная кинезиология. 2 курс: МТ в педиатрии, функциональные сколиозы, МТ новорожденных

Людмила Васильева
В
Можно купить
282 ₽ 4 621 ₽ −94%
5.0 (2)
Оплатили 39

Видеосеминары для 2 курса обучения по прикладной кинезиологии

Людмила Васильева
В
Серия · 2 выпуска
258 ₽ 4 621 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 44

Видеосеминары для 1 курса обучения по прикладной кинезиологии

Людмила Васильева

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.