Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге: 4051 курс
Доступно сейчас: 3606
На стадии сбора: 441
Стоимость участия: от 40 ₽
Средний рейтинг: 4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

Проверяемость методов

Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.
Источник рекомендаций

Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.
Границы эксперимента

Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Симпатическая и парасимпатическая нервная система

Можно купить

730 ₽ 4 978 ₽ −85%

Оплатили 16

Симпатическая и парасимпатическая нервная система

Методичка по расшифровке анализов для взрослых

Можно купить

138 ₽

Оплатили 43

Методичка по расшифровке анализов для взрослых

Карина Ахмедова

Лучший доктор – ты сам. Выпуск 34

Можно купить

80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Оплатили 106

Лучший доктор – ты сам. Выпуск 34

Неоглори

Жить, а не выживать

Можно купить

960 ₽

Оплатили 8

Жить, а не выживать

Лиана Усаинова

Надпочечники + ЗГТ

Можно купить

700 ₽ 5 000 ₽ −86%

Оплатили 14

Надпочечники + ЗГТ

Лилия Воронкова

Бинауральные ритмы с захватом мозговых волн | Настройка 432 Гц

Можно купить

100 ₽ 700 ₽ −86%

Оплатили 12

Бинауральные ритмы с захватом мозговых волн | Настройка 432 Гц

Эпидермальное золото

Можно купить

92 ₽ 860 ₽ −89%

Оплатили 39

Эпидермальное золото

Как укрепить иммунную систему

Можно купить

164 ₽ 560 ₽ −71%

Оплатили 15

Как укрепить иммунную систему

Йогатерапия

Можно купить

286 ₽

Оплатили 18

Йогатерапия

Арина Костанова, Светлана Магжанова

Супер-тонус

Можно купить

98 ₽ 490 ₽ −80%

Оплатили 26

Супер-тонус

Сергей Ли

Насыщение кислородом

Можно купить

152 ₽ 858 ₽ −82%

Оплатили 21

Насыщение кислородом

Протокол иммунитет

Можно купить

154 ₽ 2 603 ₽ −94%

Оплатили 47

Протокол иммунитет

Эрик Томпсон

Заживление и регенерация жировой ткани печени

Можно купить

80 ₽ 778 ₽ −90%

Оплатили 66

Заживление и регенерация жировой ткани печени

Выравнивание прикуса

Можно купить

522 ₽ 4 100 ₽ −87%

Оплатили 19

Выравнивание прикуса

Цигун Медитации + Цигун молодости

Можно купить

336 ₽ 6 000 ₽ −94%

Оплатили 42

Цигун Медитации + Цигун молодости

Дмитрий Лапшинов

К

Можно купить

166 ₽ 2 511 ₽ −93%

Оплатили 42

Коллоидное серебро, литий, ашваганда, магний

Антивозрастная терапия: уход за кожей, детоксикация и частота омоложения

Можно купить

280 ₽ 5 750 ₽ −95%

Оплатили 49

Антивозрастная терапия: уход за кожей, детоксикация и частота омоложения

Постковидная реабилитация. Сильный иммунитет

Можно купить

110 ₽ 3 190 ₽ −97%

Оплатили 85

Постковидная реабилитация. Сильный иммунитет

Леля Савосина

Головная боль. Мигрень

Можно купить

284 ₽ 2 490 ₽ −89%

Оплатили 23

Головная боль. Мигрень

Екатерина Керова, Светлана Багманян, Татьяна Смольянинова, Ольга Катана

Нестареющее тело

Можно купить

160 ₽ 800 ₽ −80%

Оплатили 19

Нестареющее тело

Марта Николаева-Гарина

Постковидное восстановление

Можно купить

334 ₽

Оплатили 22

Постковидное восстановление

Екатерина Андреева

Очищение организма в домашних условиях

Можно купить

110 ₽ 290 ₽ −62%

Оплатили 18

Очищение организма в домашних условиях

Галина Соболевская

Буквально более длинные ресницы

Можно купить

522 ₽ 5 771 ₽ −91%

Оплатили 26

Буквально более длинные ресницы

Sapien Medicine

И

Можно купить

260 ₽ 2 500 ₽ −90%

Оплатили 11

Интенсив "Чистка"

Александр Редькин

« 1...94 95 96...151 »

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.