Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4049 курсов
Доступно сейчас
3605
На стадии сбора
440
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 4049
О
Можно купить
742 ₽ 2 940 ₽ −75%
Оплатили 11

Омоложение кожи - Аудио талисман

Seduction Magic Flow
Э
Можно купить
90 ₽ 740 ₽ −88%
Оплатили 37

Эндорфины 2 и Билатеральная медитация

Андрей Патрушев
В кратчайшие сроки получить результаты влияя на здоровье Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 134

В кратчайшие сроки получить результаты влияя на здоровье

К
Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
Оплатили 61

Красивые и густые волосы с Bliss Engine v.5

Г
Можно купить
80 ₽ 370 ₽ −78%
Оплатили 36

Гормоны счастья 2

Королевская осанка Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 205

Королевская осанка

Алена Мазур
Реальное омоложение естественными методами Можно купить
102 ₽ 4 000 ₽ −97%
Оплатили 113

Реальное омоложение естественными методами

Юлия Сайфуллина
З
Можно купить
100 ₽ 1 450 ₽ −93%
Оплатили 50

Здоровье и омоложение в возрасте 55+

Дружно шагаем к красоте и здоровью от природы Можно купить
100 ₽ 2 000 ₽ −95%
Оплатили 65

Дружно шагаем к красоте и здоровью от природы

Восстановление нервной системы Серия · 2 выпуска
96 ₽
Оплатили 49

Восстановление нервной системы

AST production
4
Можно купить
190 ₽ 1 500 ₽ −87%
Оплатили 24

4 аудио для Перезагрузки мозга. Нейрохак

iAwake Technologies
Восстановление и омоложение организма Можно купить
80 ₽ 2 600 ₽ −97%
Оплатили 127

Восстановление и омоложение организма

Елена Зуева
7 секретов молодости Можно купить
380 ₽ 7 000 ₽ −95%
Оплатили 43

7 секретов молодости

Ольга Левонюк
А
Можно купить
80 ₽ 1 050 ₽ −92%
Оплатили 121

Активация здоровья

Юлия Воронина
П
Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
Оплатили 59

Пранаяма. Утренний ритуал, чтобы проснуться

М
Можно купить
988 ₽
Оплатили 13

Мудрое питание

К
Можно купить
118 ₽ 500 ₽ −76%
Оплатили 21

Когнитивная стимуляция памяти: гипоталамус, области Брока и Вернике

Sapien Medicine
К
Можно купить
142 ₽
Оплатили 48

Как быть бодрым и наполненным энергией весь день

Алексей Хитров
Правила здоровой и долгой жизни. Краткий гид по долгой жизни Можно купить
80 ₽ 938 ₽ −91%
Оплатили 51

Правила здоровой и долгой жизни. Краткий гид по долгой жизни

Дэвид Агус

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.